Как и у любого человека, у ребенка, пока он у мамы в животе, наблюдаются циклы бодрствования и сна. Обычно, малыш спит в течение коротких промежутков времени в 40-60 минут, сменяемых периодами активности, в течение которых он толкается ногами, поворачивается, изгибается и крутится.
Начиная примерно с 28-й недели, начни ежедневно следить за движениями малыша и делай это до самых родов. Мы называем это "подсчетом толчков". Раз в день ляг на бок на постель. Считай движения малыша, пока не насчитаешь 10 "толчков". "Толчок" – это любое толкающее движение рукой или ногой или поворот тела малыша.
Широко распространено мнение, что мама должна почувствовать 10 движений за определенное время, но, так как все дети разные, эта рекомендация уже устарела. Ребенок может совершать от 4 до 100 движений в течение часа, в зависимости от того, спит он или бодрствует.